✨ Soft August Journal — En gratis 30-dagarsguide till ritualer, reflektion och kvinnligt välbefinnande

🌸 Välkommen till den mjuka augusti

Augusti är årets gyllene timme – en stund mellan sommarens blomning och höstens tystnad. Det är den perfekta tiden att vila, återknyta kontakten och återvända till det som ger oss djupast näring.

Därför skapade jag Soft August Journal – en gratis 30-dagars utskrivbar och ifyllbar dagbok utformad för att stödja din dagliga rutin, självutvecklingsresa och emotionella välbefinnande.

Den här dagboken är inte bara en planerare. Det är en ritual. En mjuk plats att landa på varje morgon eller kväll – med plats för dina tankar, avsikter och varsamma avstämningar.

💌 Varför jag skapade Soft Journal-serien

Jag började skriva dagbok för flera år sedan – först som ett sätt att hantera överväldigande känslor, senare som ett verktyg för att återuppbygga strukturen i mina dagar, och så småningom som en helig ritual jag ser fram emot.

Skrivandet blev mitt ankare:

• Under svåra säsonger
• När jag tappade motivationen
• När jag höll på att läka
• När jag skapade nya vanor från grunden
  

Det hjälpte mig att skapa rutiner som faktiskt kändes bra – inte påtvingade, inte förhastade, inte prestationsbenägna.

Så den här tidskriften är för alla som:

• Känner sig överväldigad och behöver mjuk struktur
• Längtar efter en långsam start eller ett medvetet slut på dagen
• Vill bygga bättre vanor genom skönhet och repetition
• Letar efter en daglig dagbok för självutveckling

🫖 Vad finns inuti den mjuka augustijournalen

Denna gratis 30-dagars dagbok är utformad för att vägleda dig genom en feminin, balanserad och närande månad.

Du hittar:

✔ Daglig checklista – mjuka påminnelser för sömn, rörelse, te och närvaro

✔ Miniritualer – enkla övningar som tar dig tillbaka till dig själv

✔ Wellnesstips – förankrade i naturlig skönhet, feminint flow och holistisk hälsa

✔ Affirmationer – för jordning, mjuk kraft och självmedkänsla

✔ Reflektionsuppmaningar – för att följa din utveckling och återknyta kontakten med dina djupare behov

✔ Anteckningsutrymme på varje sida – utrymme att skriva fritt, skriva dagbok om dina känslor eller skriva ner det som är viktigast

Oavsett om du skriver ett ord eller fyller i marginalerna, är detta din plats att andas och bli till.

Den kan fyllas i på din enhet eller skrivas ut för pappers- och pennälskare.

🌼 En månatlig ritual — Bara för dig

Vi gör detta till en mjuk tradition. En ny Soft Living Journal kommer att släppas varje månad – gratis att ladda ner och inspirerad av säsongsskiften, feminint välbefinnande och holistisk skönhet.

✨ Augusti är bara början.

Håll kontakten för att vara först med att få nästa tidskrift när den lanseras.

📩 Ladda ner din kostnadsfria mjukvarudagbok för augusti

Redo att påbörja din mjuka resa?

👉 [ Ladda ner den mjuka augustijournalen ]

(Och ja – det är helt gratis.)

💌 Vi vill gärna höra från dig

Dina tankar, berättelser och feedback betyder allt. Oavsett om dagboken inspirerade dig, stöttade dig eller helt enkelt gav dig en stund av frid – vill vi gärna höra.

🌿 Skriv till oss när som helst: hello@theselection.se

❓ Vanliga frågor: Mjuk augustijournal

Vad är den mjuka augustijournalen?

Soft August Journal är en gratis 30-dagars PDF utformad för att stödja ditt emotionella välbefinnande, självreflektion och dagliga vanor. Den innehåller checklistor, affirmationer, ritualer och utrymme för anteckningar i dagboken.

Är tidskriften utskrivbar eller digital?

Båda! Journalen är en ifyllbar PDF, så du kan använda den digitalt på din surfplatta eller bärbara dator, eller skriva ut den och skriva för hand.

Är det verkligen gratis?

Ja – helt gratis. Du får omedelbar åtkomst när du anger din e-postadress, och du får även månatliga lanseringar av tidskrifter och inspiration om välbefinnande.

Kan jag använda den här dagboken även om jag aldrig har skrivit dagbok förut?

Absolut. Uppmaningarna är enkla och stödjande. Bara en minut om dagen räcker för att känna förändringen.

Vad gör den här tidskriften annorlunda?

Det är inte bara en planerare – det är en lugn plats att återvända till dagligen. Med rötter i säsongsbetonade rutiner, mjuka rutiner och emotionell näring. Dessutom innehåller varje sida plats för dina personliga anteckningar – dina tankar är välkomna här.

Den mjuka augustidagboken är en inbjudan – att mjukna, att glöda, att leva mer avsiktligt. Oavsett om du använder den varje dag eller bara återvänder när du behöver jordning, finns den här för att ge plats åt ditt tillblivande.

🌼 En ny månad, en ny början. Ladda ner ditt gratisexemplar och ta första steget mot ditt mjukaste jag.

👉 [Ladda ner nu – det är gratis]

Och glöm inte – nästa månads dagbok kommer snart. Håll dig nära.